Kurz sebeobrany pro starší (55+) - ZRUŠENO!!!

Kurz sebeobrany pro starší (55+)

Zlepšete svou fyzickou kondici, naučíte se předcházet nebezpečným situacím, komunikovat s agresorem, vhodným
způsobem používat pepřový sprej či kompenzační pomůcky k vlastní sebeobraně, dozvíte se o vhodných místech na těle
ke zneškodnění útočníka a mnohé další...

10 lekcí
(jedna lekce 45 minut)

Cena za lekci pouze 20 Kč
Zahájení: 3. 5. 2022 v 16:30 hod
Zámek Kravaře

Poté pravidelně každé úterý vždy od 16:30 hod na zámku
Zájemci se mohou hlásit na sekretariátu městského úřadu:
- osobně
- telefonem 553 777 907
- mailem sekretariat@kravare.cz

Není potřeba žádné speciální vybavení,
pouze pohodlné sportovní oblečení a obuv.